Creatina mono-hidratada
O monohidrato de creatina é adequado para as pessoas que praticam desporto e trabalho físico. Ajuda a melhorar o desempenho físico e acelera a recuperação. É um suplemento de alta qualidade e eficaz para qualquer pessoa ativa.
- Sem sabor.
- Mesh 200 pó, muito solúvel.
- Favorece o crescimento muscular.
- Aumenta a aptidão física.
- Acelera a recuperação.
- A creatina pode também ser consumida nos dias de paragem do treino.
- 200 g num saco.
UTILIZAÇÃO:
Utilizar creatina mono-hidratada durante 5 dias consecutivos, 1 a 4 vezes por dia. Misturando 5 g de creatina com 200-400 ml de água, consumida 4 vezes por dia, 1 dose de manhã, antes do exercício, depois do exercício e na última refeição da noite.
A partir do sexto dia: Misturar 5 g com 200-400 ml de água, consumir uma vez por dia, continuar o consumo durante 5-6 semanas e depois fazer uma pausa de 1-2 meses.
Não substitui uma dieta e um estilo de vida saudáveis. Não exceder as quantidades recomendadas.
Manter fora do alcance das crianças.
ARMAZENAMENTO:
Conservar na embalagem original, à temperatura ambiente, ao abrigo da humidade e da luz solar direta.
Para recuperar de um treino ativo, utilize a nossa proteína Whey 100%. Veja aqui:
Proteína de soro de leite 100%
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